Линия FemiCode (Фемикод) от датских специалистов
– это специально разработанные формулы витаминно-минеральных комплексов
TOP 10
витаминов и микроэлементов, необходимых женщине каждый день
Витамин A
Необходим женщине для: поддержания и восстановления эпителиальных тканей, из которых состоит наша кожа, предотвращает ее раннее увядание и сухость, стимулирует выработку коллагена.
Содержится в продуктах: молоко, печень, яичный желток, сливочное масло, твердый сыр. Бета-каротин: в темно-зеленых лиственных овощах, темно-оранжевых плодах (морковь, красный перец, абрикосы, облепиха, тыква).
Витамин C
Необходим женщине для: ускорения процесса выздоровления и укрепления иммунитета. Это мощный антиоксидант, кроме того, признанный борец с раком груди. Способствует образованию коллагена в организме. Доказано, что оральные контрацептивы понижают уровень витамина С в крови, соответственно суточная потребность в нем повышается.
Содержится в продуктах: цитрусовые, брюссельская капуста, перец и листья зелени, смородина, земляника, помидоры, яблоки, хурма, шиповник, картофель, запеченный в мундире.
Витамин E
Необходим женщине для: выработки коллагеновых и эластиновых волокон кожи. Это антиоксидант, он связывает свободные радикалы, которые губительно действуют на женскую красоту и молодость, удерживает влагу в коже. Полезен при лечении фиброзных заболеваний груди, снимает судороги ног.
Содержится в продуктах: растительные масла, зародыши пшеницы, большинство орехов (лесной, миндаль, арахис), яичный желток (в небольшом количестве).
Витамин D
Необходим женщине для: укрепления костей и предотвращения остеопороза, которому подвержены дамы после 30-ти. Снижает предменструальные симптомы.
Содержится в продуктах: злаки, красная рыба, сардины, яичный желток, молочные продукты.
Витамин К
Необходим женщине для: нормального процесса свертывания крови, что очень важно во время менструации и родов. Уменьшает отечность (за счет снижения проницаемости капилляров), и поэтому его часто используют для наружного лечения различных кожных пигментаций.
Содержится в продуктах: листья зелени, плоды шиповника, капуста (цветная и брюссельская), овес, зеленый чай, яйца, крупы, фрукты.
Фолиевая кислота
Необходим женщине для: подготовки к зачатию и нормальному протеканию беременности. Это позволит избежать многих патологий развития ребенка. Она также незаменима для снятия послеродовой депрессии.
Содержится продуктах: листья зелени, апельсиновый сок, зародыши пшеницы, вареные сухие бобы, дрожжи, печень, морковь, сыр.
Кальций
Необходим женщине для: предотвращения остеопороза, улучшения свертываемости крови. Помогает снижать вес и закреплять полученные результаты. Облегчает предменструальное состояние.
Содержится в продуктах: сардины, сыр тофу, листья зелени, горошек, молочные продукты низкой жирности. Стоит избегать природного кальция из раковин устриц и костной муки, так как они могут содержать свинец.
Железо
Необходим женщине для: предупреждения анемии. Во время беременности возрастает потребность организма в железе, поскольку увеличивается общий объем крови (плюс плод и плацента).
Содержится в продуктах: нежирное мясо, рыба, домашняя птица, вареные сухие бобы и горох, курага, листья зелени, изюм, злаки.
Селен
Необходим женщине для: восстановления тканей организма. При взаимодействии с витамином Е селен является мощнейшим антиоксидантом.
Содержится в продуктах: злаки, орехи, устрицы, свиное сало, чеснок, морская капуста.
Цинк
Необходим женщине для: работы гормональной системы. Дефицит цинка может вызывать нарушение менструального цикла.
Содержится в продуктах: устрицы, нежирное красное мясо, индейка, орехи, злаковые.
Фемикод Бьюти-тонус - это не просто сбалансированный комплекс 12 витаминов и 9 минералов, но и комбинация экстрактов белого и зеленого чая, позволяющая современной женщине ежедневно заботиться о красоте и здоровье, оставаясь при этом бодрой и энергичной каждый день.
Полезно знать:
Необходим женщине для: поддержания и восстановления эпителиальных тканей, из которых состоит наша кожа, предотвращает ее раннее увядание и сухость, стимулирует выработку коллагена.
Содержится в продуктах: молоко, печень, яичный желток, сливочное масло, твердый сыр. Бета-каротин: в темно-зеленых лиственных овощах, темно-оранжевых плодах (морковь, красный перец, абрикосы, облепиха, тыква).
Витамин C
Необходим женщине для: ускорения процесса выздоровления и укрепления иммунитета. Это мощный антиоксидант, кроме того, признанный борец с раком груди. Способствует образованию коллагена в организме. Доказано, что оральные контрацептивы понижают уровень витамина С в крови, соответственно суточная потребность в нем повышается.
Содержится в продуктах: цитрусовые, брюссельская капуста, перец и листья зелени, смородина, земляника, помидоры, яблоки, хурма, шиповник, картофель, запеченный в мундире.
Витамин E
Необходим женщине для: выработки коллагеновых и эластиновых волокон кожи. Это антиоксидант, он связывает свободные радикалы, которые губительно действуют на женскую красоту и молодость, удерживает влагу в коже. Полезен при лечении фиброзных заболеваний груди, снимает судороги ног.
Содержится в продуктах: растительные масла, зародыши пшеницы, большинство орехов (лесной, миндаль, арахис), яичный желток (в небольшом количестве).
Витамин D
Необходим женщине для: укрепления костей и предотвращения остеопороза, которому подвержены дамы после 30-ти. Снижает предменструальные симптомы.
Содержится в продуктах: злаки, красная рыба, сардины, яичный желток, молочные продукты.
Витамин К
Необходим женщине для: нормального процесса свертывания крови, что очень важно во время менструации и родов. Уменьшает отечность (за счет снижения проницаемости капилляров), и поэтому его часто используют для наружного лечения различных кожных пигментаций.
Содержится в продуктах: листья зелени, плоды шиповника, капуста (цветная и брюссельская), овес, зеленый чай, яйца, крупы, фрукты.
Фолиевая кислота
Необходим женщине для: подготовки к зачатию и нормальному протеканию беременности. Это позволит избежать многих патологий развития ребенка. Она также незаменима для снятия послеродовой депрессии.
Содержится продуктах: листья зелени, апельсиновый сок, зародыши пшеницы, вареные сухие бобы, дрожжи, печень, морковь, сыр.
Кальций
Необходим женщине для: предотвращения остеопороза, улучшения свертываемости крови. Помогает снижать вес и закреплять полученные результаты. Облегчает предменструальное состояние.
Содержится в продуктах: сардины, сыр тофу, листья зелени, горошек, молочные продукты низкой жирности. Стоит избегать природного кальция из раковин устриц и костной муки, так как они могут содержать свинец.
Железо
Необходим женщине для: предупреждения анемии. Во время беременности возрастает потребность организма в железе, поскольку увеличивается общий объем крови (плюс плод и плацента).
Содержится в продуктах: нежирное мясо, рыба, домашняя птица, вареные сухие бобы и горох, курага, листья зелени, изюм, злаки.
Селен
Необходим женщине для: восстановления тканей организма. При взаимодействии с витамином Е селен является мощнейшим антиоксидантом.
Содержится в продуктах: злаки, орехи, устрицы, свиное сало, чеснок, морская капуста.
Цинк
Необходим женщине для: работы гормональной системы. Дефицит цинка может вызывать нарушение менструального цикла.
Содержится в продуктах: устрицы, нежирное красное мясо, индейка, орехи, злаковые.
Фемикод Бьюти-тонус - это не просто сбалансированный комплекс 12 витаминов и 9 минералов, но и комбинация экстрактов белого и зеленого чая, позволяющая современной женщине ежедневно заботиться о красоте и здоровье, оставаясь при этом бодрой и энергичной каждый день.
Полезно знать: